“冬訓減脂增肌肯吃苦，開春救援猛如虎！”凜冽寒風中，救援中心訓練場上口號嘹亮、士氣高昂，2026年首次標準化考核拉開帷幕。考核緊緊圍繞體能提質與技能精進，全面評估專項訓練成效與年度目標推進情況。全體隊員以更健碩的體魄、更精湛的技能、更飽滿的姿態，交出了一份優異答卷，展現出開年即沖刺的“兇猛勢頭”，為全年推進“智能化救援、專業化提升、標準化管理”三大目標注入強勁動能。

數據賦能，精準施策夯實體能根基。緊扣“標準化管理”目標，本次冬訓突破傳統模式，創新構建“數據支撐+一人一策”的科學訓練體系。訓前依據《礦山救護隊標準化考核規范》，對全員開展11項體質指標綜合測評，精準建立個人體能檔案，并劃分“減脂”“增肌”“強化”三類梯隊實施靶向訓練。為超重隊員定制“有氧耐力+高效燃脂”計劃，為力量薄弱者設計“力量強化+核心穩定”套餐，明確組數、次數與間歇，確保訓練精準高效。通過“每日監測、每周復盤、每月考核”的閉環管理，利用數據圖表動態跟蹤成效，干部骨干全程跟班指導，在提升體能的同時有效防范運動損傷。

體質升級，數據見證訓練脫胎換骨。經過一冬的科學淬煉，考核數據清晰印證了訓練的扎實成效。隊員平均體脂率顯著下降，個人最大減重幅度超過10斤；引體向上、負重蹲起等關鍵力量科目成績平均提升20%；全員體能達標率達到100%，真正實現了“減脂增肌”的預期目標。這些變化不僅是身體指標的優化，更是救援實戰能力的整體躍升，為應對高強度、復雜化救援任務奠定了堅實的“體能壓艙石”。

比學趕超，競技激發訓練內生動力。訓練全程注重融入競技元素與氛圍激勵。通過開展“小評比、小競賽”活動，在跑步、力量、耐力等項目中形成“比減脂成效、賽肌肉力量、拼意志品質”的生動局面。這種“以賽促訓、以比促練”的方式，不僅激發了隊員的訓練熱情，更在隊伍中營造出昂揚向上、爭先創優的濃厚氛圍，讓“肯吃苦、敢拼搏”成為每個人的自覺行動。

冬訓礪劍功不唐捐，開年考核志在千里。此次展現的“兇猛勢頭”，既是冬訓成效的集中體現，更是新年工作開局起步的生動注腳。站在新起點，救援中心將以此次考核為契機，持續發揚在冬訓中錘煉的拼搏精神，將昂揚斗志轉化為守護礦區安全的實干擔當。未來，中心將聚焦全年目標，繼續鍛造“召之即來、來之能戰、戰之必勝”的應急救援鐵軍，不斷錘煉現代化綜合救援能力，為彬長集團高質量發展筑牢安全屏障，在新時代應急救援事業中譜寫更加鏗鏘的篇章。（李戰鵬 孟梟）

編輯：達文娟